Accueil » Ressources » Palmarès 150

Torpille

Mad Vernis Noir Qu8zfywwwi Cdiscount Heart Puma
Heart Noir Cdiscount Vernis Puma Mad Qu8zfywwwiDeluxe Canvas Men's Shoes Skate 10oz Atwood Blackguatemala Vans B5wxXtCq6n
Stade de l'athlète

Tous

Équipement

Ballons de ballon chasseur

Durée

5 - 15 min

Nombre de personnes

Illimité

Instructions

Pour commencer la partie, les participants se placent sur la ligne de fond, face à la ligne d’arrivée. Les entraîneurs ou des joueurs sélectionnés se placent sur les lignes de côté entre la ligne de fond et la ligne d’arrivée, des ballons à terre autour d’eux. Dès le coup de sifflet, les joueurs doivent courir aussi rapidement que possible vers la ligne d’arrivée. Les joueurs sélectionnés et les entraîneurs placés sur les lignes de côté doivent lancer les ballons sur les participants qui courent à travers le terrain de la ligne de départ à la ligne d’arrivée de l’autre côté. Le joueur qui court et qui est touché par un ballon est éliminé et doit se diriger vers la ligne de côté pour aider à lancer les ballons. Le jeu se poursuit jusqu’à ce que tous les joueurs aient été touchés et qu’un seul joueur demeure sur le terrain.

Applications

Échauffement, agilité, force musculaire et équilibre, vision du jeu.

Modifications

Changez les exercices à faire quand on est touché, par exemple des exercices spécifiques au sport. Convient aux environnements suivants : terrain, court, piscine, neige, glace, gymnase.

 

Blanc Courtes Paris T Manches Shirt Cassé Coq Sportif Le Roubaix qF04C